Slim Leven

Het project Slim Leven helpt inwoners van Vinkhuizen, vanaf de leeftijd van 18 jaar, bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Het doel is niet alleen om een gezondere levensstijl te ontwikkelen, maar ook om deze te behouden en dat alles met behulp van persoonlijke begeleiding.

Wat doen wij?
Naast de persoonlijke begeleiding bieden wij verschillende beweeg- en voedingsactiviteiten aan die jou kunnen helpen bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Samen met je begeleider stel je doelen op en kijk je welke activiteiten het beste bij jouw doelen passen.

Wat bieden wij aan?
Wij hebben een divers aanbod aan beweegactiviteiten, zodat iedereen mee kan doen en aan een betere conditie kan werken. Zo hebben wij bijvoorbeeld hardlopen en wandelen voor beginners, maar ook hebben wij fight 4 your body en bootcamp waar je met verschillende oefeningen aan de slag gaat. Elke activiteit wordt afgestemd op de deelnemers, dus of je nu een beginner bent of al vaker gesport hebt, iedereen kan meedoen! Kom gerust een keer kijken bij een activiteit.

Naast beweegactiviteiten kun je bij ons ook terecht voor voedingsactiviteiten. Eén keer in de twee weken hebben wij het Samen Koken. Op deze avonden maken wij de heerlijkste gerechten in verschillende thema’s. Thema’s die al voorbij zijn gekomen zijn: Mexicaans, Italiaans, Aziatisch en vegetarisch. Een gezellige en leerzame avond en ook hier geldt iedereen kan meedoen! En is er nog iets wat jij graag wil leren maken? Geef het aan ons door, dan zorgen wij dat dit op met menu komt te staan bij een van de volgende avonden. 

Het laatste nieuws van Slim Leven Vinkhuizen

Wij Bewegen

Wil je meer actief zijn? En sporten in een gezellige sfeer? Kom dan maandag 12 juni om 9.30u - 10.45u naar de beweegtuin Vinkhuizen (Kornalijnlaan 5) en beweeg met ons mee! Wij lees meer

Food filmavond 7 juni

Aangezien de vorige food filmavond zeer geslaagd was, organiseert Slim Leven weer een food filmavond! Dit keer gaan we een documentaire bekijken over een veelbesproken en lees meer

Food filmavond 10 mei

Aangezien de vorige food filmavond zeer geslaagd was, organiseert Slim Leven weer een food filmavond! Je gaat kijken naar een interessante en leerzame food film. Naast een lees meer

Kwark-drie-in-de-pan met sinaasappelsaus

Ingrediënten175 gr. Zelfrijzend bakmeel1 ei100 cc halfvolle melk150 gr. Magere kwark1 zakje vanillesuiker1 appelMargarine100 cc (verse) lees meer

Surinaamse eiersalade

Ingrediënten½ theelepel kurkuma4 Eieren150 gram aardappelen100 cc halfvolle melk2 eetl. gele suiker1 theel. Mosterd2 eetl. Halvanaise1 tak bleekselderij75 gram zilveruitjes75 lees meer